ТЕЛО И РЕАЛЬНОСТЬ
Человек переживает реальность мира только через собственное тело. Живость тела напрямую связана со способностью чувствовать. Когда тело «мертво» человек с трудом воспринимает влияние среды, его способность откликаться на ситуации затруднена. Эмоционально мертвый человек обращен внутрь себя: чувства и действия подменяются размышлениями и фантазиями, а реальность компенсируют образы.
...Наше тело тает от любви, коченеет от страха. Сотрясается от злости и стремится к теплу и контакту. В отрыве от тела эти слова - только поэтические образы, но пережитые телесно, она обретают реальность, придающую смысл нашему существованию.
В основе личности, с ее субстанцией и структурой лежит реальность телесного существования. Абстрагируясь от реальности, личность становится социальным артефактом, скелетом, лишенным плоти. Живость тела - это его метаболизм и подвижность. Метаболизм обеспечивает энергию, которая реализуется в движении. Именно движение определяет дыхание человека, чем больше движений, тем больше вздохов. Когда подвижность снижается, уменьшается поступление кислорода на вздохе, и метаболизм протекает медленнее. Активное тело характеризует спонтанность и полное, легкое, глубокое дыхание. В ситуации шизоидного тела дыхание и подвижность жестко ограничены, а следовательно, снижено и производство энергии.
То, что дыхание, движение и чувствование тесно связаны, хорошо заметно у ребенка, но взрослые обычно игнорируют эту связь. Дети учатся сдерживать дыхание, чтобы оборвать неприятные ощущения и чувства. Они втягивают живот и иммобилизуют диафрагму, чтобы снизить тревожность. Они умирают телами, чтобы не чувствовать боли.
Александр Лоуэн
#телесноориентированная_психотерапия #тело #телесная_психология #телеска_в_Екатеринбурге #кризис #телеска #радость #живое_тело #страх #агрессия #любовь #телесные_блоки #родовыепроцессы #АнастасияТурчанинова_телесноориентированный_терапевт
