"МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ТЕЛЕСКОЙ КОРМЯЩИМ МАМАМ?"
- такой вопрос задала мне одна знакомая мамочка годовалого малыша. На мой взгляд, это не только не вредно, но многим просто необходимо.
Появление ребенка вызывает кардинальные изменения в мироощущении женщины. Это одна из важнейших инициаций. С рождением малыша она становится не просто женщиной, а матерью. Больше она никогда не будет прежней, что воспринимается как утрата себя, своего образа жизни и часто вызывает глубокую печаль и сильный гнев. Что-то от девочки, девушки, невесты в ней должно отойти на второй план, "умереть", чтобы уступить место новым состояниям и ролям. Этот новый опыт требует своего проживания и осмысления. И не для всех этот переход проходит мягко и гармонично.
Часто на новоиспеченную мать обрушивается сразу множество разнообразных переживаний: страх и растерянность из-за новых обязанностей по уходу за ребенком ("Все ли я правильно делаю?") сменяется чувством вины, если что-то идет не так, как хотелось или ожидалось. Сильная усталость переходит в радость от общения с малышом, а затем может смениться раздражением и даже яростью, когда ребенок плачет, долго не успокаивается и требует постоянного внимания матери. А гормональная перестройка в организме женщины после родов лишь подогревает этот коктейль бурных эмоций.
Если же женщина подавляет свои чувства, то впоследствии начинает жаловаться, что перестала ощущать любовь и нежность к своим близким, а главное - к ребенку, которому они жизненно необходимы. Другой вариант развития событий - неконтролируемые эмоциональные выплески, способные лишь напугать малыша.
Телесно-ориентированная терапия дает возможность мамочкам получить необходимый ресурс расслабления и восстановления через различные практики поддержки и релаксации, с одной стороны. С другой - помогает в безопасном для окружающих варианте выразить сильные эмоции гнева, печали, ярости, страха, вины.
На качестве материнского молока работа в телеске отражается не больше, чем попытки подавить свои чувства, а в конечном результате приносит гораздо больше пользы, положительных эмоций, хорошего самочувствия и радости от общения с близкими. Поэтому для мамочек деток любых возрастов, а также всех желающих, открыт набор в утреннюю телесно-терапевтическую группу по субботам. Запись обязательна!
#телесноориентированная_психотерапия #тело #телесная_психология #телеска_в_Екатеринбурге #кризис #телеска #радость #живое_тело #страх #агрессия #любовь #телесные_блоки #родовыепроцессы #АнастасияТурчанинова_телесноориентированный_терапевт
